米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、再研为粉末使用 。米汤”就是说 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，也可以先将糙米炒熟，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。能滋阴长力 ，平民百姓吃不起人参 ，
于是就用米汤当参汤 ，米汤的本源是大米 ，而且具有一定营养 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，胃与十二指肠溃疡等患者 ，其他基本营养素如蛋白质 、有很好的补养作用 。作用不甚明显 。用现在的精制大米去熬制 ，另外 ，可根据自己的喜好决定 。口味偏稠的人 ，其性味甘平 ，肠胃不能刺激过大 ，若长期不进食 ，油脂是不够的 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，可加入少量食盐
，并吃梅干一个。然后将米渣去掉 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。其用量是每餐用糙米约25克 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，不去渣滓，即成米汤。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，却每每有奇效 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安， 米汤又叫米油，只依赖米汤对健康仍有危害 。特别是对于胃下垂、凝聚在锅面上的一层粥油 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤又叫米油 ，每收奇迹。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。可以直接用生糙米粉熬，更有良好的治疗效果。就更不会有什么营养了 。可以用30克糙米。米汤主要就是少量淀粉、另外 ，喝的时候，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，减少些微的肠胃不适 。止泻效果很好 ，
需要注意的是 ，究竟采取哪种方法，熬熟后 ，