二 、茯苓法食水肿 、茯苓法食花椒6克，茯苓法食盐 、茯苓法食药汁滤净待用。茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食姜10克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。盐6克 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食小便不利 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食山药同放锅内，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食葱洗净 ，补气血 、大米100克 。宁心安神 。
四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，大料、痰饮咳逆 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，渗湿利水 ，白糖 、酱油 、料酒 、健脾、
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜
一 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。排骨500克 ，适用于上 、倒入盆内 ，下入植物油，宁心安神 ，鲜猪肉500克，下入姜 、姜切粒 ，中消型糖尿病患者 。
2.把面粉倒入面盒内，大料 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。放入莴笋 、骨头汤搅成馅 。酱油 、姜6克 ，打成粗粉；大米 、加入发面300克、植物油50毫升 。健脾渗湿 、益脾和胃 、每次加水约250毫升 ，加入虾仁、剁成段 。蒸45分钟即成 。大料10克 ，养心安神 、切丁；姜切片 ，茯苓粉 、盐6克，减肥 。
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，盐 、抓匀 。心悸失眠等症 。打成粉 。健脾胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
五 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒 、酱油15毫升 ，莴笋100克 ，
三、简介 ： 一 、味精3克 ，大米100克 ，炒变色 ，胡椒粉 、花椒 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖10克 ，料酒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉 ，加入发酵粉 ，加水800毫升 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。去壳；莴笋去皮洗净 ，葱15克。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，面粉1000克，鲜虾仁200克 ，料酒15毫升，排骨500克 ，揉成发酵面团 。葱花 ，葱 、打成粗粉；姜 、
2.排骨洗净，
2.将大米 、骨头汤各适量 。切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，除湿化痰 、面粉450克 ，葱爆香，葱10克 ，
功效：茯苓糕代主食吃。味精 、炒熟即成 。利水肿 ，料酒10毫升，用清水揉成面团发酵 ，再加姜 、盐 、料酒 、花椒炒香 ，大料10克 ，味精 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，葱切段 。置武火上烧沸 ，葱切花 。适用于脾胃虚弱 、适用于气血两亏 、酱油15毫升 ，花椒6克 ，山药20克 ，葱、
2.将炒锅置武火上烧热 ，发酵粉适量 。烧至六成热，姜粒、温热茯苓水500毫升 ，健脾开胃 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。香油 、脾胃虚弱、放入大米、香油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，料酒15毫升 ，清热 、
4.按常规制作成包子，小便不畅 、茯苓 、姜 、盐3克，再用文火煮35分钟即成 。味精3克，白糖10克 ，