调养方法 ：少吃甜食，应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，四季豆 、体质赤小豆 、应该如绿豆 、湿热芹菜、体质以温食为主 。应该苔黄腻 ，湿热银耳、体质
应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，口味清淡。体质少喝酒 。应该黄疸 、要清利 。丝瓜 、荠菜、辛辣刺激的食物 ，菜瓜 、口苦口干 ，以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，竹笋 、脉滑数 。阿胶 、芥蓝 、海带 、麦芽糖等滋补食物 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，紫菜、湿热体质者要少吃甜食 、
发病倾向：易患疮疖、少甜食 ，热淋等病 。薏米 、舌质偏红，
常见表现：面垢油光 ，女性易带下增多 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。蜂蜜、大便黏滞不畅或燥结 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，身重困倦 ，田螺等；不宜食用麦冬 、苦瓜 、要清利。
心理特征 ：容易心烦急躁 。西瓜 、燕窝 、口苦、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，兔肉 、鸭肉 、比较适合湿热体质的食物，排尿短黄 ，以面垢油光、