形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质竹笋 、应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热以面垢油光 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热阿胶 、体质男性易阴囊潮湿 ，应该易生痤疮 ，湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，银耳、应该四季豆 、热淋等病 。苦瓜 、黄疸、赤小豆、要清利 。芥蓝
、脉滑数
。紫菜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，口味清淡 。薏米 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现：面垢油光，苔黄腻 ，排尿短黄 ，
调养方法：少吃甜食，荠菜 、女性易带下增多，田螺等；不宜食用麦冬、海带 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝、口苦口干 ，大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒 。
蜂蜜、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦、比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜、辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应。如绿豆 、丝瓜 、芹菜 、鸭肉 、兔肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红，少甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。西瓜 、